C. Сидорцов, А. Таишев: 9-18 апреля 2010, Египет, Аквасан. Весна 2010
9-18 апреля 2010 года. Информационно практический тренинг по хатха-йоге Аквасан 2010.
Насыщенная, информационно-практическая программа семинара по йоге, с 2-х дневной экскурсионной поездкой по Израилю (Иерусалим. Иудейская пустыня. Мертвое море. Заповедник Эйн-Геди) !!!
Руководители семинара: Сергей Сидорцов и Александр Таишев.
Место проведения семинара:
Уникальное для практики место - отель "Аквасан Газали" (Aquasun Ghazali), расположенный в северной части Синайского полуострова (Египет), на расстоянии 160 км от Шарм-эль-Шейха, между Нувейбой и Табой.
Чистый, сухой воздух, умеренно жаркий климат (в это время года), песчаный пляж, большая территория отеля и отсутствие других отдыхающих, прозрачное теплое Красное море с красивыми рифами!!!
Отель расположен в 15-20 метрах от моря!!!
Цели и задачи семинара:
Радикальное очищение, восстановление и оздоровление организма, открытие в себе новых творческих потенциалов!
Теоретическая и практическая части семинара позволят всесторонне взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую отстроенную систему.
Обучение поэтапному, осознанному управлению физическим, эмоциональным и ментальным телом.
Возвращение себя к состоянию внутренней свободы, мудрости и чистоты!!!
Общая структура семинара:
Специально отведенная крытая площадка для занятий, защищенная от ветра и Cолнца, позволяет сделать программу семинара насыщенной и комфортной!
Четыре занятия в день - утренние и вечерние классы асан, дневные и ночные классы пранаям, плюс лекционно-практические сатсанги по йоге.
Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовленности!!!
09.04 Перелет, расселение, знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания и т.п. 09.04 Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ночь 22.00 - 23.00 вечерний блок пранаям. 10.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа, пранаяма,. День 12.00 - 13.00 пранаяма, сатсанг (тематическая беседа) "Пранаяма". Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ночь 22.00 - 23.00 вечерний блок пранаям. 11.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа, пранаяма, крийя. День 12.00 - 13.00 пранаяма, сатсанг на тему "Асаны". Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ночь 22.00 - 23.00 вечерний блок пранаям. 12.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа. День 12.00 - 13.00 пранаяма, сатсанг по теории и практике йоги. Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ночь 22.00 - 23.00 вечерний блок пранаям. 13.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа, пранаяма, крийя. День 12.00 - 13.00 пранаяма, сатсанг "Шаткармы". Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ночь 22.00 - 23.00 вечерний блок пранаям. 14.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа, пранаяма, крийя. День 12.00 - 13.00 пранаяма, тематический сатсанг. Вечер с 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. 15.04 - 16.04 выезд и путешествие по Израилю, с ночевкой в палаточном кемпинге на территории Иорданской пустыни. Питание будет организовано!! 16.04 Вечер - возвращение в отель. 17.04 Утро 6.00 - 8.30 утренняя тренировочная программа, пранаяма, крийя. День 12.00 - 13.00 пранаяма, заключительный сатсанг. Вечер 16.30 - 19.00 вечерняя тренировочная программа, медитация. Ужин и праздничный костер на берегу Красного моря!!! 18.04 Вылет основной группы.
Экскурсионная программа по Израилю:
Для всех желающих, под конец семинара, предлагаем отправиться в экскурсионно-познавательную, двухдневную поездку по Израилю, с посещением Иерусалима, Иудейской пустыни, заповедника "Эйн-Геди", Мертвого моря, и многих других культурно-исторических и природных мест страны.
1 день экскурсии.
1 часть: Обзорная экскурсия по Иерусалиму. (Панорама Иерусалима древнего и современного, Гефсиманский сад, Масличной горы, Церковь Страстей Господних, Гора Сион - Горница Тайной Вечери, Храм Гроба Господня, Голгофа, стена Плача).
2 часть: После насыщенной культурной программы мы переезжаем в тихое уединенное место в легендарной Иудейской пустыне, где нас ждет комфортный кемпинг со всеми благами цивилизации. Вечером здесь можно очень приятно провести время в тишине и спокойствии, по быть наедине самим собой.
Кемпинг в Иудейской пустыне "Мецукей Драгот"(ступенчатые скалы на иврите). Он находится на краю горного хребта, на в ысоте 420 м над уровнем моря. С базы открывается прекрасный вид на Мертвое море, до которого 5 минут езды. Этот район - север Иудейской пустыни, насыщенный ущельями и древними пещерами. С самой базы, а также из древней крепости Масада, находящейся в 25 минутах езды к югу, можно наблюдать величественные восходы и закаты, глубже прочувствовать энергетику древнего места Земли.
Иудейская пустыня располагающаяся на западном побережье Мертвого моря.
С древнейших времен это место служило убежищем для отшельников и повстанцев.
В этом районе, в устье реки Иордан, крестил людей Иоанн Предтеча.
2 день экскурсии:
3 часть: Утром встреча восхода в Иудейской пустыне и прогулка по пустыне с местным гидом. Поездка в Эйн-Геди.
Эйн-Геди (оазис в пустыне, природный заповедник с водопадом). Он поражает воображение даже бывалого путешественника: буйная зелень, толстенные стволы эвкалиптов и баобабов, диковинные растения, привезенные на эту землю с острова Мадагаскар, из Южной Африки, Австралии и многих других стран.
Если вы решили объять необъятное, вам стоит прокатиться по заповеднику в специально приспособленном для экскурсий открытом автобусе. Если же вы мечтаете поразить воображение друзей редчайшими снимками, гуляйте в одиночку: каждый цветок, каждое дерево, каждый уголок уникального ботанического сада гарантирует вам океан впечатлений плюс богатую фото-добычу.
4 часть. Выезд на 3-4 часа на Мертвое море и возврат в Египет.
Побережье Мертвого моря - один из древнейших очагов цивилизации. Мертвое море находится на границе Израиля с Иорданией в 19 км. от Иерусалима. Море является самой низкой точкой земной суши (400 метров ниже уровня моря) и самым соленым водоемом на Земном шаре. Мертвое море, а скорее озеро, состоит из двух соединенных котловин 72 км в длину и 14 км в ширину.
Вода Мертвого моря представляет собой очень сильный 30% солевой раствор (включающий в себя более 20 видов солей и минералов, часть минеральных веществ попадают на поверхность из глубин земной коры), этим объясняется феноменальное свойство воды удерживать на поверхности вес человеческого тела. Из-за большой вязкости и высокой плотности вода отсвечивает металлической синевой, но в тоже время остается удивительно прозрачной и чистой. Таким образом, вода создает уникальный природный ландшафт и удивительный микроклимат, присущий только этому месту. Благодаря естественным испарениям, воздух в районе моря насыщен парами солей и минералов. Воздух необычайно сух и содержит на 10% больше кислорода, чем обычная экологически чистая зона.
Такая высокая концентрация кислорода в приморском воздухе очень глубоко расслабляет тело и ум и благоприятно воздействует на весь организм, способствует укреплению состояния иммунной системы (особенно актуально на фоне весеннего авитаминоза). Помимо целебного воздуха, важно отметить целебные свойства минеральной грязи Мертвого моря, которые ценятся здесь со времен царицы Клеопатры.
Оседающие на прибрежных участках минералы моря образуют так называемую "пелоидную грязь", оказывающую эффективное лечебное воздействие при ее нанесении на кожу и суставы тела. Особенно рекомендуется для людей, страдающих кожными заболеваниями, а также болезнями суставов, включая артрит, ревматизм и последствия спортивных травм.
Даже краткое пребывание на побережье позволит вам получить удовольствие от купания в водах Мертвого моря и по достоинству оценить целебные свойства грязевых аппликаций.
Стоимость тура - 165 Евро.
Дополнительные расходы и пограничные сборы:
- на возврате Израиль + Египет ~30 Евро.
- расходы на дополнительную еду днём в Иерусалиме и на следующий день в районе мёртвого моря - ещё порядка 15-20 Евро.
- Трансфер из "Аквасана" и обратно 10 Евро.
Внимание!!!! Заезд группы на семинар начинается 8 (9) апреля. Начало семинара 9 апреля.
Трансфер из аэропорта и бронь на проживания в отеле "Аквасан" мы гарантируем при условии вашей предварительной регистрации по электронной почте или по телефону.
Смета основных расходов (максимально приближенная к действительности):
Билеты: Киев - "Шарм-Эль-Шейх" - Киев, или Москва - "Шарм-Эль-Шейх" - Москва: около 280 евро. (Более точная цена на билет будет известна в марте).
Виза (открывается в аэропорту Шарм-Эль-Шейх по прилету): 15 долларов.
Трансфер: с основной группой - 15 евро в одну сторону. Для тех, кто будет лететь отдельно (не с общей группой) стоимость трансфера составит около 50 евро.
Проживание:
1-й вариант: в комнатах - вместимость 1-3 человека. В комнатах присутствует необходимый набор удобств - чистота, санузел и кондиционер. Уборка в номере каждый день или по желанию.
Стоимость:
Одноместный номер - 30 евро в сутки.
Двухместный номер - 23 евро.
Трехместный номер - 19 евро.
2-й вариант проживание в бунгало (тростниковых хижинах) - вместимость 1-2 человека. Для проживающих в бунгало - общий блок санузлов.
бунгало одноместное - 17 евро.
бунгало двухместное - 15 евро.
Цены указаны в евро, из расчета на одного человека за сутки проживания, включающее 2 разовое питание!
Рекомендуемый взнос за семинар: 300 евро.
Общая схема расходов на всю программу семинара, из расчета проживания в 2-х местном номере.
С поездкой в Израиль (оплачивается отдельно): + 200 евро = 1130 евро.
Вылет основной групп из Москвы и Киева, 8-9 апреля (в зависимости от расписания рейсов) обратно 18 апреля. Кто ограничен во времени или хочет остаться на более долгий срок просьба сообщать заранее.
Организованный заказ билетов из Москвы и Киева по предварительным заявкам участников.
Группа формируется, количество мест участников ограничено.
1. Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите (предпочтительнее) или позвоните по указанным координатам и заявите о себе.
За вами закрепят место участника и проживание в отеле.
2. Если Вы летите вместе с группой (из Киева или Москвы), примерно к 30 марта, Вам необходимо передать данные заграничного паспорта и деньги за билет, в агентство, в которое мы Вас направим. Примерно к этому времени уже будет известна стоимость билетов и точные даты рейсов.
Если вы летите самостоятельно, или из другого города, то вам необходимо просто связаться по контактным тел. с организатором и сообщить номер рейса и время прилета в Шарм. Вас встретят в аэропорту в Египте и доставят в отель.
