Учителя хатха йоги

Сергей Кудорин

Занимается йогой с 2006 года.

О себе

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Я студент 5-го курса Университета курортного дела и туризма, раньше подрабатывал инструктором по туризму.
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Первые попытки предпринял семь лет назад, в меру тогдашнего понимания книг, но почувствовал, что что-то не то. Большое впечатление произвёл на меня трёхдневный семинар Александра Фурашова. С этого момента началось моё глубокое знакомство с методом Айенгара.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие
Руки тряслись, ноги подкашивались, голос дрожал, но нужно было собраться и выдержать полтора часа. Кажется, вышло неплохо.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Вечный недостаток опыта и знаний, по-моему, учиться можно (и нужно) бесконечно!
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Сложно что-то выделить, всё зависит от настроения, а оно имеет тенденцию к изменению.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
В свободное время читаю, а если его в избытке, то с удовольствием путешествую по нетронутым местам Отечества.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Терпение и труд всё перетрут!

Елена Матвеенко

Занимается Йогой с 2001 г.
Преподает Йогу с 2005 г.

О себе

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Закончила МГИЭМ, факультет Прикладной математики. Потом около 6 лет занималась базами данных и аналитикой в крупной компании. Практически с самого первого дня работы мучалась тем, что занимаюсь чуждым мне делом. И с первого занятия поняла, йога - это мое.
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Долго собиралась заняться йогой, но все никак не получалось. Подруга записала меня на Ознакомительный класс к Елене Ульмасбаевой. Сразу же привлекла простота и логика пунктов, с одной стороны, а с другой - сложность их практического выполнения в легких, как я думала, асанах. Это зацепило, и я даже не стала интересоваться другими школами, осталась здесь. Сначала почувствовался прилив сил, перестала болеть спина, затем прояснело в голове, и отступила мигрень. С тех пор практика стала частью жизни.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие
Если честно, я не помню своего первого занятия. Я просто знала - мне надо это сделать. Делая свои первые шаги в преподавании, я училась у учеников гораздо больше, чем могла научить их сама. И сейчас преподавание остается практикой, каждый урок обязательно чему-то учит.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Как и искусство асан, искусство преподавания осваивается постепенно. Трудность возникает там - где пробел, недостаток опыта или знаний. Проблема, возникая на пути, дает толчок к дальнейшему развитию. Поэтому трудности - это благословление на продвижение вперед.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Очень люблю перевернутые, особенно Ширшасану. С ее появлением практика йоги принесла ощущение свободы, и я начала меняться. Каждый раз, когда надо придти в себя, успокоиться или принять решение, я поднимаюсь на голову, и неизменно нахожу то, что искала.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Свободного времени нет, и даже если есть, то очень быстро распределяется на родных, друзей или какие-то мероприятия - походы в кино, на спектакли или концерты, в основном классической музыки. В редкие часы, проводимые дома, люблю читать.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Практикуйте, прислушиваясь к себе. Ходите в классы и обязательно занимайтесь самостоятельно дома.

Надійна металеві меблі . Торговля на форекс: форум для трейдеров рынка Forex. . смешарики смотреть