С. Сидорцов: Москва, 17-18 марта 2007г., два 3-часовых семинарских занятия по Хатха йоге!
17 марта - класс АСАН 18 марта – класс ПРАНАЯМ
17.03 с 17.00 до 20.00 - класс АСАН: - цели; - главные принципы построения и взаимной компенсации; - от простых - к сложным; - от периферии - к центру; - от Муладхары до Аджны; - работа с вниманием и дыханием; - терапевтическое воздействие на организм человека; - важные рекомендации; - расслабление; - Мантра-медитация.
18.03 с 13.00 до 16.00 - класс ПРАНАЯМ: - уровни и цели; - основные виды пранаям; - техники вдоха, выдоха, задержек дыхания; - правильное выполнение и использование энергетических замков (бандх) в разных типах пранаям; - работа с вниманием; - дыхание на набор энергии в основные энергетические центры; - эффективные, не издаваемые в печати, комплексы очистительного дыхания; - важные рекомендации; - расслабление; - Мантра-медитация.
Несмотря на общее разделение семинара по темам, каждое занятие будет проведено в полноценном тренировочном режиме, включающем в себя упражнения поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне. От осознанного раскрытия физических блоков с высвобождением энергий на грубом уровне анатомического и пранического тела, до осознанного воздействия, наблюдения и осознания природы самой мысли.
С. Сидорцов, С. Смирнов: г. Трускавец, Украина, 24 марта - 1 апреля 2007 года, семинар VIP-класса по йоге
Семинар VIP-класса по йоге
с задействованием современных научных методов диагностики и оздоровления организма
Место: г. Трускавец
Время: с 24 марта по 1 апреля 2007 года.
Проводят:
Сергей Сидорцов (Рыба) –основатель Черниговской технологической линии хатха-йоги
Вячеслав Смирнов – военный врач-терапевт; инструктор, сертифицированный Интернациональной Федерацией Йоги (IYF); чемпион Кубка мира по йога-спорту 2004 г.
