С. Сидорцов, А. Таишев: Чернигов, 20-22 апреля 2007г., тренинг-интенсив
Насыщенная 3-дневная программа! Комфортная, почти домашняя обстановка предрасполагает к полноценной практике, общению и отдыху!
20 апреля (пятница). 18.00 - Начало семинара. Теоретическая часть - введение в практику йоги, использование качеств энергоемкости и энергопроходимости физической и энергетической структуры человека при построении и выполнении тренировочных последовательностей. Почакровая проработка в асанах. Практическая часть дыхательные упражнения на энергетические центры, вводная тренировочная программа асан, направленная на всестороннюю подготовку периферийных каналов тела к тренировочным программам последующих занятий. Детальная проработка уровня нижних центров Муладхары и Свадхистханы. Глубокое расслабление. Мантра-медитация. Вопросы - ответы.
