В Киеве открывается зал "Черниговской линии хатха йоги". В котором регулярно будут проходить занятия и тренинги по хатха йоге.
Занятия проводят: Александр Таишев (Шамбо Дас), Сергей Сидорцов (Субхам Дас). И сертифицированные инструктора "черниговской технологической линии хатха йоги" прошедшие 3-х летний курс обучения в рамках программы подготовки инструкторов: Елена Рущак (Прабха Джи), Андрей Бобырь (Паван Дас). Опытные инструктора с большим опытом преподавания .
Расписание регулярных занятий действует с 10 марта: Вт. 18.30-20.00 Чт. 18.30-20.00 Сб. 12.00-13.30
Александр Таишев проводит информационно практический класс по хатха йоге.
-основные принципы активизации энергетических центров (Чакр). -дыхательные техники по по наполнению энергетического тела. -силовой блок асан. -асаны на глубокое вытягивание и расслабление. -пранаяма. Гармонизация полярных потоков в теле (иды и пингалы), выравнивание энергоструктуры -шавасана. Глубинное расслабление. -медитация. Практика биджа-мантр в сочетании с мудрами: внутренняя работа по очищению энергосистемы.
Адрес зала: м. Дружбы народов, ул. Киквидзе 36а. Выход из метро на улицу Киквидзе (проехать 5 мин., 2 остановки на любой маршрутке). Зал находится в здании спорт комплекса. С собой иметь тренировочный коврик, тапочки. При проходе через проходную сказать что вы идете на занятие по йоге.
