Данная книга, помимо практического материала по хатха йоге, содержит мировоззренческие тексты (в доступной повествовательной форме), которые могут помочь адептам любого направления достигнуть более целостного и всеобъемлющего осознания. Любой из нас интегрально вписан в жизнь планеты, и быть свободным от этой зависимости невозможно. Поэтому стоит использовать подобный шанс для расширения диапазона восприятия, привнесения новых граней осознания в свою жизнь.
Помимо интегрального тренинга, в книге описана конкретная астрологическая система Конь ветров, знание которой поможет соотнести свою жизнь с ритмами Природы, найти правильный баланс сил. Хочется отметить, что эта система публикуется впервые и западный читатель при всем своем желании аналогов ей нигде найти не сможет. Также представлено одно тантрическое упражнение старой школы кочевников - Всадник", которое адаптировано к современному земному ритму и является оптимальным средством по поддержанию хорошей психофизической формы.

Хотелось бы сразу позиционировать материал данной книги так, чтобы читающий мог правильно понять его назначение и извлечь максимальную пользу для себя.

Книга посвещена коротким и эффективным тренировочным последовательностям, называемые "блок сетами" которые рассчитаны на 15-20 минут, состоящих из перетекающих друг в друга форм с сочетанием разных типов дыхания со встроенными психоэнергетическими замками. А также внимание уделено классическим йогическим замкам: Мула бандха, Удияна бандха, Джаландхара бандха и Наули крийя.

Родоначальник и основатель хатха йогического направления Черниговской технологической линии интегрального тренинга. Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории ближнего зарубежья.